Главная » Закуски » Горячие закуски » Диетические бутерброды на завтрак

Диетические бутерброды на завтрак

Если вы придерживаетесь диеты, это абсолютно не повод отказывать себе в бутербродах. Сегодня приготовим простые и очень вкусные диетические бутерброды, которые просто отлично подойдут для завтрака.
 
Описание приготовления:
За основу возьмем любимый бездрожжевой хлеб, смажем его творожным сыром, поверх добавим сочные помидоры, огурчик и семена кунжута. Это очень простые, но невероятно вкусные бутерброды, которые идеально подойдут к кофе и чаю.

 

 
Назначение:
На завтрак
Основной ингредиент:
Овощи / Молочные продукты / Сыр  
Блюдо:
Бутерброды / Закуски  
Диета:
Диетическое питание  

 Ингредиенты:

Хлеб бездрожжевой — 2 Ломтика
Творожный сыр — 2 Ст. ложки (легкий)
 Помидоры — 1 Штука
Огурцы свежие — ½ Штуки
Кунжут — 1 Ст. ложка
Соль — По вкусу
Перец — По вкусу

Количество порций: 1

 

Как приготовить «Диетические бутерброды на завтрак»

 

Диетические бутерброды на завтрак

Подготовьте все ингредиенты.

 

Диетические бутерброды на завтрак

По желанию ломтики хлеба можно подсушить на сковороде или в духовке. Смажьте хлеб творожным сыром. Выбирайте нежирный сыр, можно взять с травами или зеленью.

 

Диетические бутерброды на завтрак

Помидор нарежьте тонкими кружочками и выложите поверх хлеба.

 

Диетические бутерброды на завтрак

Огурец ополосните и просушите, нарежьте тонкими пластинами, выложите поверх помидора. Соль и перец добавьте по вкусу.

 

Диетические бутерброды на завтрак

Посыпьте бутерброды кунжутом. Подавайте к столу сразу.

 

Диетические бутерброды на завтрак

Приятного вам аппетита!

x

Рецепт дня

Маринованные грибы за 10 минут

Если вы любите быстрые и вкусные рецепты, то приготовьте маринованные грибы за 10 минут. Для ...